NUEVA TIENDA SANTONJA FITNESS POINT

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Una nueva Tienda de  nutrición deportiva

 “Santonja Fitness point”  ha llegado a la zona de Rubí y Sant cugat, donde podréis encontrar la mejor suplementación del mercado y con los mejores precios, el horario de la tienda de lunes a sábado:

 Mañanas de 10h a 14:00h  y  Tardes 17:00h a 20:30 h.

Os esperamos en Ctra/ Sant Cugat nº 63  (Edificio Porta Rubi)

Nueva Tienda

Este sábado 15 de Enero a partir de las 17:00 h de la tarde
se inaugura la nueva tienda de Nutrición deportiva Santonja Fitness Point

En, Ctra de Sant Cugat Nº 63 Bajos (Edificio Trade Center, Porta Rubi) donde podrás encontrar las mejores marcas (BSN, GASPARI, UNIVERSAL, BEVERLY, WEIDER, PERFECT NUTRITION, ASN, ULTIMATE STACK QUANTRAX, MUSCLETECH) con los mejores precios del mercado y ofertas del Mes.

Además Tendremos las mejores degustaciones de barritas y batidos
A los asistentes a la inauguración le regalaremos la Camiseta del Club Santonja

Te ofrecemos servicios de entrenamiento, dietas personalizadas, Los mejores suplementos y estarás asesorado en todo momento por los mejores profesionales.

(Alto rendimiento, oposiciones, competición fitness, culturismo, deportes de resistencia, y de contacto etc…)

Ven a visitarnos a Santonja Fitness Point, Garantía de calidad.

Santonja Fitness Point
Desde 1993.

Noticias I.F.B.B

Ahora si, señores... a riesgo de resultar pesado, queria recordaros que el proximo viernes (31 de diciembre) finaliza el plazo para adquirir las localidades a precio reducido. El ritmo de venta va bastante bien, no conviene dejar para el ultimo momento este asunto. Como ya hemos citado, ahora mejores precios y mejores localidades.

Precios actuales:
Mr Europe Pro 2011. Anfiteatro: 29 euros
Mr Europe Pro 2011. Patio de Butacas: 49 euros
I Copa Federación 2011. Sin numerar: 20 euros

Localidades para ambos eventos
Anfiteatro (numerado): 39 euros
Patio de Butacas (numerado): 59 euros


Precios a partir del 1 de enero:

Mr Europe Pro 2011. Anfiteatro: 40 euros
Mr Europe Pro 2011. Patio de Butacas: 60 euros
Copa Federación. Sin numerar: 20 euros

Localidades para ambos eventos
Anfiteatro (numerado): 50 euros
Patio de Butacas (numerado): 70 euros


Nota importante: Las localidades de la Copa Federación no estan numeradas.
PLATAFORMA VENTA DE ENTRADAS MR EUROPA PRO 2011

Ciclo de 2 meses para Volumen:
Amino ácidos esenciales Weider
 kre-alkalin (Nutrytec)
Tribulus Terrestris (Active Sport Nutrition)
Proteína concentrado de suero por método (CFM) (Active Sport Nutrition)
Como Tomar esta combinación de suplementos para que sean eficaces
Tomar 3 tab de aminoácidos en cada comida principal Combinado con 1 cap. Tribulus Terrestris.
antes de entrenar 3 cap. de Kre-alkalin
 después de entrenar un batido de 50 gr de proteína concentrado de suero por método (CFM)

Por Jordi Costa
Entrenado Personal
Nos encontraras en Santonja Fitness Point de
Manresa, Terrassa, Sabadell

Oferta Mes de Diciembre 2010

Mejora Tu físico

¿Quieres mejorar tu físico? Entonces tienes que adaptar tu alimentación y entrenamiento.

Jordi Costa de Santonja Fitness Point te explica qué debes hacer en tu alimentación si quieres definir esos abdominales o incluso aumentar  tu masa muscular.

Mejora tu físico

¿Quieres quitar unos kilos de encima? En ese caso, una alimentación adecuada y equilibrada es, a la larga, la clave del éxito. Si deseas ponerte en forma debes tener en cuenta las seis reglas de Jordi Costa:

1. Moderar los carbohidratos y evitar azucares rápidos
2. Tomar 2 gr de proteína por kg. de peso y comer grasas saludables
3. Mucha fruta y verdura
4. Beber de 2 a 3 litros de agua baja en sodio
5. Hacer ejercicio regular de 2 a 4 días de entrenamiento a la semana.
6. Toma la suplementación adecuada para tu entrenamiento.

Básicamente se puede decir que cuanto más variada sea tu alimentación, mejor será la aportación de todos los nutrientes esenciales para tu cuerpo.

 No obstante, una alimentación apropiada, con pocos carbohidratos y muchas proteínas sólo será eficaz si haces ejercicio regularmente. Cuantos más músculos, más masa corporal activa. De esta manera se incrementa la transformación básica de tus calorías y quemas más grasa, incluso durmiendo.

Noticias I.F.B.B

El próximo dia 11 de diciembre se dará cita  en Kemer, el Campeonato del Mundo Master y Junior de la IFBB Internacional para el presente año.Con la ilusión de conseguir al menos el mismo resultado de tres medallas en el pasado 2009, la Seleccion Nacional esta a punto para la competición.

Estos son los datos para vuestra información:

Fechas; Sábado 11 y domingo 12 de diciembre
Lugar;  Kemer (Turquía)
Sede: Centro de Convenciones del hotel Limra Holiday Resort ***** (mismo hotel del alojamiento)
Horario de eventos:
Pesaje:  Viernes 10 de diciembre 18.00 horas
Semifinales: Sábado 11 de diciembre de 10.00 a 13.00 horas primera sesión; de 15.00 a 19.00 horas la segunda sesión.
Finales: Domingo 15:00 horas