Ciclo de 2 meses para Volumen:
Amino ácidos esenciales Weider
kre-alkalin (Nutrytec)
Tribulus Terrestris (Active Sport Nutrition)
Proteína concentrado de suero por método (CFM) (Active Sport Nutrition)
Como Tomar esta combinación de suplementos para que sean eficaces
Tomar 3 tab de aminoácidos en cada comida principal Combinado con 1 cap. Tribulus Terrestris.
antes de entrenar 3 cap. de Kre-alkalin
después de entrenar un batido de 50 gr de proteína concentrado de suero por método (CFM)
Por Jordi Costa
Entrenado Personal
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Manresa, Terrassa, Sabadell
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