martes, 28 de diciembre de 2010

Ciclo de 2 meses para Volumen:
Amino ácidos esenciales Weider
 kre-alkalin (Nutrytec)
Tribulus Terrestris (Active Sport Nutrition)
Proteína concentrado de suero por método (CFM) (Active Sport Nutrition)
Como Tomar esta combinación de suplementos para que sean eficaces
Tomar 3 tab de aminoácidos en cada comida principal Combinado con 1 cap. Tribulus Terrestris.
antes de entrenar 3 cap. de Kre-alkalin
 después de entrenar un batido de 50 gr de proteína concentrado de suero por método (CFM)

Por Jordi Costa
Entrenado Personal
Nos encontraras en Santonja Fitness Point de
Manresa, Terrassa, Sabadell

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